Na czym polega wyzwanie?
Uczestnicy akcji "Wyzwanie stu. Ludzie z charakterem" zobowiązują się, że przez sto dni będą podejmować aktywność fizyczną. Ponadto rezygnują z jakiegoś nałogu, jedni odstawiają słodycze, inni papierosy, albo podczas trwania akcji nie piją alkoholu. Każdy dzień udziału w akcji to też jedna złotówka odłożona dla Stasia Pomagalskiego, dla którego dedykowane jest wyzwanie.
Piąta edycja Wyzwania Stu rozpocznie się wspólnym treningiem.
-Zapraszamy wszystkich chcących rozpocząć to Wyzwanie razem z nami nad zalew Borki w Radomiu w niedzielę 10 stycznia o godzinie 17.00. Będzie wspólna rozgrzewka i bieg, spacer... Zaczynamy przy boisku do siatkówki - zaprasza Cezary Papis.
Pomoc dla Stasia Pomagalskiego
Staś Pomagalski urodził się w 32 tygodniu ciąży. Choruje na Zespół Aspergera, wytrzewienie jelit, refluks żołądkowo-przełykowy, zakrzepicę żylną, zwężenie jelita grubego. Niedawno zdiagnozowano także padaczkę. To tylko część jego chorób i problemów z jakimi zmaga się na co dzień. Marzeniem rodziców Stasia i jego samego, jest uzbieranie pieniędzy na długie i żmudne leczenie, turnus rehabilitacyjny oraz komputer ze specjalnym programem do nauki, który pomógłby Stasiowi w rozwoju, pogłębianiu umiejętności i wyrażaniu emocji. Każda złotówka może zmienić życie Stasia, który jest cudownym chłopcem, a także jego rodziców którzy walczą z determinacją o cenny dar jakim jest życie i zdrowie ich syna.
Możesz pomóc!
Pieniądze na rzecz Stasia można wpłacać na konto :
W tytule wpłat prosimy podać: numer ewidencyjny 36963 oraz nazwisko i imię - Staś Pomagalski.
numer rachunku bankowego : 42 2490 0005 0000 4600 7549 3994
Aby przekazać 1% podatku należy podać:
KRS: 0000037904
Cel szczegółowy 1%: NUMER SUBKONTA NAZWISKO I IMIĘ DZIECKA
Więcej o Wyzwaniu
Na Facebooku istnieje grupa pod nazwą "Wyzwanie stu. Ludzie z charakterem". Warto do niej dołączyć. Poza dokumentowaniem swoich aktywności, można także motywować (lub czerpać motywację) i wspierać innych (lub być wpieranym). Pomysłodawca akcji, Cezary Papis przedstawia tam jasno zasady udziału w akcji.
Pracujemy przez 100 dni, piąta edycja rozpoczyna się już 10 stycznia. Możesz dołączyć później, ale warunkiem jest praca codziennie przez 100 dni z rzędu. W trakcie wyzwania codziennie wykonujemy aktywność fizyczną przez minimum 20 minut. Co możesz robić? Możesz wykonać jakikolwiek trening sportowy, fitness, bieg, marszobieg, marsz etc. Jako aktywność liczy się również spacer, intensywne prace domowe, których na co dzień nie wykonujesz, a które w czasie wyzwania zrobisz z myślą o "zaliczeniu" dziennej aktywności 20-minutowej.
Dodatkowym wyzwaniem uczestników jest unikanie wybranej używki, nałogu, złego nawyku jedzeniowego. Wybierz nawyk, którego chcesz się pozbyć np. przez czas wyzwania nie pij alkoholu, nie jedz słodyczy lub zrezygnuj z papierosów.
Za każdy dzień wypełniony zgodnie z zasadami #WyzwanieStu wpłacasz złotówkę na konto Stasia, najlepiej wpłacać co 10 dni, co tydzień, lub co dwa. Brak aktywności w jednym dniu lub pokonanie przez nawyk (napiłeś się alkoholu, zjadłeś słodycze etc.) oznacza dodatkową wpłatę na konto Stasia w wysokości "dyszki" za dzień. Proste? Do dzieła!
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?