Tego nie jedz na śniadanie! Nie jedz tego rano na pusty żołądek. Zobacz, jak reaguje organizm na te jedzenie 31.01.2023

Pomidory

Pomidorów, na pusty żołądek na śniadanie, nie powinny jeść osoby, które cierpią na refluks lub wrzody żołądka. Mogą być niebezpieczne przy jedzeniu ich w dużych ilościach na pusty brzuch. Pomidory bogate są w kwas garbnikowy, który może zwiększyć poziom kwasu w żołądku. Powoduje to pogorszenie refluksu i może zwiększać dyskomfort.

Spożywanie pomidorów na czczo może powodować problemy z układem trawiennym. Mają one w sobie duże ilości tanin – związków roślinnych, które wykazują właściwości przeciwutleniające. Przez co blokują prawidłowe wchłanianie żelaza.

Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.