Tego nie jedz na śniadanie! Nie jedz tego rano na pusty żołądek. Zobacz, jak reaguje organizm na te jedzenie 31.01.2023

Kiszonki

Kiszone ogórki czy kapusta są bardzo wartościowe w diecie, jednak nie powinno ich się jeść na śniadanie. Są one dobre w późniejszej części dnia. Kiszonki na pusty żołądek powodują mocne wzdęcia i bóle brzucha. Osoby z objawami zespołu jelita drażliwego powinny szczególnie się ich wystrzegać.

Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie.