W Radomskim Szpitalu Specjalistycznym ruszy szkoła rodzenia. Zajęcia dla ciężarnych zaczną się już w styczniu. Zobacz zdjęcia

Szkoła rodzenia w styczniu wystartuje ponownie po dwóch latach przerwy spowodowanej pandemią koronawirusa. To propozycja dla pań, które będą rodziły po raz pierwszy, ale też dla tych, które spodziewają się kolejnego już dziecka. Z mami oraz ich partnerami będzie pracował zespół rehabilitantów, ale zajęcia poprowadzą tez ginekolodzy - położnicy, neonatolodzy, psycholog, czy panie położne. W programie są wykłady, ale też ćwiczenia oraz wizyta na porodówce i oddziale położniczym. Wszystko po to, żeby oswoić strach i jak najlepiej przygotować panie do porodu.

- Pacjentki boją się porodu, a to rzecz naturalna, fizjologiczna. A strach pojawia się wtedy, kiedy człowiek nie wie co się wydarzy. My chcemy wam przekazać wiedzę, powiedzieć, jak się przygotować, jak będzie przebiegał poród, czego ma się spodziewać pacjentka. Im będzie bardziej świadoma, lepiej przygotowana tym lepiej dla dziecka - mówi Jacek Nita, kierownik Oddziału Ginekologiczno - Położniczego Radomskiego Szpitala Specjalistycznego.

O porodzie opowiedzą lekarze położnicy i położne. Ale panie będą uczestniczyć też w ćwiczeniach podczas, których między innymi będą uczyły się prawidłowego oddechu w poszczególnych fazach porodu. Będą też ćwiczenia relaksacyjne, zmniejszające ból w kręgosłupa. W programie jest nauka ćwiczeń przeciwzakrzepowych, technik i zasad masażu dla przyszłych mam, ale też dla dzieci. Tą część poprowadzą rehabilitanci z Zakładu Rehabilitacji Radomskiego Szpitala Specjalistycznego.

- Uczymy także podstaw i zasad masażu Shantala, który wykonuje się u noworodków i małych dzieci. Dzięki niemu dziecko się relaksuje i szybciej zasypia, szybciej dochodzi do zadzierzgnięcia więzi między rodzicem a dzieckiem. Będziemy też uczyć ćwiczeń, które mogą wykonywać panie w połogu. Będą to ćwiczenia mięśnia krocza i miednicy; chodzi w nich głównie o poprawienie profilaktyki nietrzymania moczu. Wszystkie panie jak najszybciej chciałyby wrócić do stanu przed ciążą, więc uczymy też ćwiczeń wzmacniających i uelastyczniających mięśnie brzucha. Aktywność fizyczna kobiet w czasie ciąży jest bardzo ważna. Wpływa bardzo korzystnie na ogólny stan zdrowia przyszłych mam i dzieci. W szkole rodzenia prowadzimy zajęcia przygotowujące do porodu - mówi Małgorzata Mijas, kierownik Zakładu Rehabilitacji radomskiego szpitala.

Cykl szkoleń zacznie się w styczniu i obejmuje 10 spotkań. Zajęcia odbywać się będą w czwartki o godzinie 15.30 w centrum rehabilitacji Radomskiego Szpitala Specjalistycznego przy ulicy Narutowicza w Radomiu. Rehabilitanci zachęcają, by do Szkoły Rodzenia uczęszczały kobiety od 24. tygodnia ciąży.