![Brazylijczyk Jo Santos trenuje z Radomiakiem. Trwają rozmowy z Danielem Łukasikiem. Rhuan Castro rozwiązał kontrakt (Zobacz zdjęcia)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/ed/61fa9d82d9002_o_xsmall.jpg)
Brazylijczyk Santos trenuje z Radomiakiem. Trwają rozmowy z Łukasikiem (ZDJĘCIA)
30-letni Brazylijczyk Jo Santos w środę po raz pierwszy trenował z Radomiakiem Radom. Do końca tego tygodnia powinna być znana przyszłość tego futbolisty w...
![Ups, przyłapani! Wstydliwe zwyczaje trenerów piłkarskich. To nie jest brak kultury, to „zachowanie małego dziecka”](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851676377_xsmall.jpg)
Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?
Mecz piłki nożnej to widowisko. Biorą w nim udział nie tylko piłkarze grający na boisku, ale też trenerzy, sędziowie i kibice na trybunach. Choć twoja uwaga...
![Na obecną partnerkę trafił przypadkiem w restauracji. To właśnie z nią doczekał się najmłodszego dziecka. Michał Probierz prywatnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/3a/667433a39ea83_o_xsmall.jpg)
Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz
Przeklina bez oporów, śmiało wchodzi w dyskusje, a jednocześnie nie brak mu poczucia humoru i otwartości. Polski selekcjoner Michał Probierz wzbudza przeróżne...
![Piłkarskie klocki z LEGO i nie tylko. Zobacz najciekawsze zestawy na Euro 2024, jakie można kupić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/e9/6667057dc9eee_o_xsmall.jpg)
Klocki piłkarskie LEGO i nie tylko – w sam raz na Euro 2024
Z okazji Euro 2024 przygotowałam dla was mały, ze względu na ilość propozycji, przegląd klocków w tematyce piłki nożnej. Wśród nich zestawy LEGO i nie tylko, a...
![AI ocenia, jakie szanse ma reprezentacji Polski na zwycięstwo w Euro 2024. Kto wygra turniej według sztucznej inteligencji? Przekonaj się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/a3/66757c5dd18dc_o_xsmall.jpg)
AI przewiduje, która drużyna może wygrać Euro 2024. Co z Polską reprezentacją?
Czy sztuczna inteligencja potrafi przewidzieć, kto wygra finały mistrzostw Europy 2024? Sprawdziłam to przy pomocy dwóch chatbotów – ChatGPT i Gemini. Co...
![Co jeść rano? 7 najlepszych produktów, z których zrobisz zdrowe i pyszne śniadanie przed treningiem i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/57/661e972c5da28_o_xsmall.jpg)
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
![Jak schudnąć z ud i brzucha? Jest odpowiedź na to najczęściej zadawane pytanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/ac/660d3e5a1cd9b_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
![Ćwiczenia oczu na lepszy wzrok. Rób, kiedy są zmęczone. W ten sposób zrelaksujesz mięśnie i poprawisz widzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/4c/66031fd2b9995_o_xsmall.jpg)
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
![Silny ból wybudza cię w nocy lub ścina z nóg podczas treningu? Sprawdź, co jest przyczyną skurczy i jak sobie z nimi radzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/ed/65dc9e8e541fd_o_xsmall.jpg)
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
![Chcesz zgubić oponkę z brzucha, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu. Wypróbuj weekendowy trening na odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/54/65d8a7daaf3a1_o_xsmall.jpg)
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
![Centrum Sportowo – Szkoleniowe Radomiaka rośnie w oczach. Sprawdziliśmy aktualny przebieg prac. Zobacz zdjęcia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/b9/6582f2715dbcf_o_xsmall.jpg)
Centrum Sportowo – Szkoleniowe rośnie w oczach. Sprawdziliśmy aktualny stan [ZDJĘCIA]
Trwają intensywne oraz zaawansowane prace przy budowie Centrum Sportowo – Szkoleniowego Radomiaka na Koniówce. Układane jest między innymi system ogrzewania,...
![Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/cd/656f22ba6f66f_o_xsmall.jpg)
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
![By kiedyś było lepiej w polskiej piłce nożnej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/b4/6535cd89bfc5b_o_xsmall.jpg)
By kiedyś było lepiej w polskiej piłce
O tym, co wydarzyło się w niedzielę 15 października 2023 roku, piłkarze i kibice reprezentacji Polski woleliby jak najszybciej zapomnieć. Remis 1:1 ze słabiutką...
![Hiszpański trener: Zamiast biegać z piłką, zacznijcie podawać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/26/6535cc08d8e56_o_xsmall.jpg)
Hiszpański trener: Zamiast biegać z piłką, zacznijcie podawać
Reprezentacja Polski potrzebuje zmian. Porażka z Albania 0:2 dobitnie pokazała, że zespół prowadzony przez Fernando Santosa wpadł już nawet nie tyle w dołek, co...
![Niesamowite Wyspy Owcze. Ciekawostki o archipelagu, o których nie mieliście pojęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/e7/64f99334052e2_o_xsmall.jpg)
Tajemnice Wysp Owczych: 13 ciekawostek, które cię zaskoczą przed meczem Polaków
Już w czwartek 12 października 2023 polscy piłkarze zagrają z reprezentacją Wysp Owczych w ramach eliminacji do Euro 2024. Tym razem mecz zostanie rozegrany...
![Te wyjątkowe owoce pomogą na zaparcia i wysoki cholesterol. Są polecane sportowcom i cukrzykom. Zobacz, jak jeść i obierać granaty?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/0a/651ebd2b438ee_o_xsmall.jpg)
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
![Grzegorz Krychowiak interesuje się modą i ma świetny gust. Ubierz tak męża lub syna. Zobacz stylizacje polskiego piłkarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/70/6513dbbd33978_o_xsmall.jpg)
Twój mąż może być jak Grzegorz Krychowiak. Nie trzeba wydawać milionów
Grzegorz Krychowiak, który właśnie zakończył karierę w reprezentacji Polski, prywatnie jest miłośnikiem mody i wyróżnia się wśród naszych sportowców świetnym...
![Mecz Polska - Kosowo U-21. Polacy wygrywają 3:0!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/2f/64fb7be1d004c_o_xsmall.jpg)
Mecz Polska - Kosowo U-21. Polacy wygrywają 3:0!
Na nowo otwartym ORLEN Stadionie rozegrano mecz w ramach eliminacji do mistrzostw Europy do lat 21. Młodzi reprezentanci Polski dali wspaniały pokaz swoich...
![Tak mieszka Robert Lewandowski z żoną i dzieciakami. Zobacz elegancki dom Anny Lewandowskiej. Tak luksusowo żyją w Hiszpanii Lewandowscy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/b6/65bcfbab83f52_o_xsmall.jpg)
Tak mieszka Robert Lewandowski. Zobacz zdjęcia luksusowej posiadłości „Lewego”
Tak mieszka Anna Lewandowska i Robert Lewandowski. Celebryci żyją na co dzień w słonecznej Hiszpanii. Zobacz ich luksusową posiadłości pod Barceloną, w której...
![Budowa ośrodka Akademii Radomiaka na Koniówce. Ciężki sprzęt wyrównuje teren pod boisko ze sztuczną nawierzchnią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/91/64f8723dc8357_o_xsmall.jpg)
Budowa ośrodka Akademii Radomiaka. Ciężki sprzęt wyrównuje teren pod pierwsze boisko
Budowa ośrodka Akademii Radomiaka Radom na radomskiej Koniówce nabiera tempa. Budynek szatni jest już praktycznie ukończony, a prace koncentrują się na...
![Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz! Poznaj najskuteczniejsze. Możesz robić je w domu i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/a0/658d46d2c81c8_o_xsmall.jpg)
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...