Relaksacyjne, niedzielne poranki na trawie na Obozisku w Radomiu. Zobaczcie zdjęcia

Cykl warsztatów „Relaksacyjne poranki na trawie" jest kolejną inicjatywą radomskiego Amfiteatru. Miejscem cyklicznych spotkań jest park imienia Jacka Malczewskiego, tuż przy tężni solankowej. Spotkania odbywają się w każdą niedzielę, przez całe lato. Poranki mają na celu zapewnienie uczestnikom chwili wytchnienia i relaksu przed nowym tygodniem pracy.

Zobacz zdjęcia:

Każdy z poranków rozpoczyna się o godzinie 10.15 i oferuje uczestnikom możliwość poznania różnych metod relaksacyjnych. Można nauczyć się choćby prawidłowego oddechu relaksacyjnego i ćwiczeń oddechowych zmniejszających stres.

W ostatnią niedzielę 30 czerwca spotkanie odbywało się pod hasłem Mindfulness i dźwięki. Był koncert mis kryształowych połączony z prowadzoną sesją uważności, zakończoną głębokim relaksem.

Cykl „Relaksacyjnych poranków na trawie" będzie trwał aż do września, odbywając się w każdą niedzielę. Przy czym należy zaznaczyć, że każdy z nich będzie inny i podczas każdych warsztatów uczestnicy poznają nową formę relaksu. Organizatorzy zachęcają zainteresowanych do wzięcia udziału w relaksacyjnych spotkaniach i poznania korzystnych skutków relaksu i wyciszenia dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Warsztaty realizowane są z Budżetu Obywatelskiego i dotyczą projektu „Kobieca pewność siebie, cykl warsztatów dla kobiet w każdym wieku". Do udziału w relaksacyjnych porankach organizatorzy zapraszają osoby w każdym wieku, bez względu na umiejętności i doświadczenie.